現役保育士がつくる、保育士向け無料Webサイト
保育士のポケットとは
「保育士のポケット」は、現役保育士が個人で制作・運営する無料Webサイトです。連絡帳の書き方、保護者対応、室内遊び、保育所保育指針など、保育の仕事で必要な情報とツールをまとめています。
調べたいこと・使いたい機能から選んでください。
よく調べられている保育の悩み
一つのテーマを1ページで読めるようにまとめました。
今日の保育ヒント
サイト名変更のお知らせとお詫び
2026年7月29日
いつもご利用いただき、ありがとうございます。
このたび、当サイトの名称を「保育士のみかた」から「保育士のポケット」へ変更いたしました。
これまでの名称が他の媒体さまと似たものとなっており、訪れてくださった皆さまに分かりにくい思いをさせてしまいました。 確認が行き届かないまま公開してしまったこと、心よりお詫び申し上げます。申し訳ありませんでした。
名称は新たになりますが、中身も機能もこれまでどおりです。すべて無料でお使いいただけます。 マスコットの名前も「ぽけちゃん」になりました。
エプロンのポケットのように、必要なものがひととおり入っていて、必要なときにさっと取り出せる場所でありたい——そんな思いを込めた名前です。 これからも、保育の毎日が少しでもラクになるよう続けてまいります。どうぞよろしくお願いいたします。
保育士のポケット 運営者
※記念日・誕生花・花言葉には諸説あります
最新保育ニュース
Google ニュースから最新の保育関連ニュースを自動取得します。話題を選んでください。
↑ 話題を選ぶと見出しが表示されます
保育の研修動画・学び直し
こども家庭庁が公開している動画・教材をご紹介します。公式ページが別タブで開きます。
動画の転載・再配信はしていません。視聴だけで資格や研修修了が認定されるものではありません。内容・利用条件は各提供元をご確認ください。
保育所保育指針テスト
現行の保育所保育指針(平成29年告示)から10問をランダム出題。キャリアアップ研修や園内研修の復習に。
はじめての方へ — AIって何?難しくない?
AI(ChatGPTやClaudeなど)は「文章で質問すると、文章で答えてくれる無料のサービス」です。アプリを入れなくても、LINEに文字を打てる人なら使えます。やることは3つだけ:
① 下の枠に文章を入れて、緑のボタンを押す(自動で文章がコピーされます)
② 画面に出てくる「AIを開く」ボタンを押す
③ 開いた画面の入力欄に貼り付けて、送信(スマホ: 入力欄を長押し→「ペースト」/ PC: Ctrl+V)
※初回だけAI側の無料登録(メールアドレスのみ)が必要です。お金はかかりません。
AIに相談・添削してもらう
文章を入れてボタンを押すと、AIへの「お願い文」が自動で作られます。
どのAIを使えばいい?やりたいことから探す
AIはそれぞれ得意分野が違います。やりたいことを選ぶと、おすすめのアプリと使い方が出ます。ほとんど無料で始められます。
※各アプリの機能や料金は変わることがあります。最新は公式サイトでご確認ください。
連絡帳の添削
保育指針・保育の質問
保護者対応の相談
連絡帳ほんやく(文章・多言語)
外国にルーツのあるご家庭とのやりとりに。AIへ送る前に、文章や画像から氏名・顔・園名など、個人や園を特定できる情報を除いてください。園の個人情報保護方針と、利用するAIサービスの規約に従ってください。
画像を使う場合も、送信前に氏名・顔・園名・住所・連絡先などを確実に除いてください。無加工の連絡帳写真は送信せず、園で画像送信が認められているか確認してください。
※自動チェックは補助であり、完全な匿名化を保証しません。送信前に必ずご自身で確認してください。
みなさんの応援が集まれば、このサイトの中でそのままAIが答えてくれる形にして、もっと手軽に使えるようにしていきたいと思っています。いつもありがとうございます。
献立検索 — 保育士さんのおうちご飯
「今日の夜ごはん、何にしよう」を、いちばん短い時間で終わらせるための検索です。冷蔵庫に残っている食材や、とらせたい栄養素から探せます。選ぶと、材料の分量と作り方の記事に飛びます。
献立は現在68品。材料の分量つきで記事に載せています。
気になることから、栄養素をさがす
「最近つかれやすい」「口内炎ができる」「便秘ぎみ」——気になることから、関係する栄養素と食べものを調べられます。厚生労働省 e-ヘルスネットなど公的機関の資料をもとにまとめ、出典のリンクも全部つけました。
つかれやすい/顔色が悪い・立ちくらみ/口内炎/かぜをひきやすい/肌のかさつき/便秘ぎみ/骨・歯・子どもの成長/たくさん汗をかいた日/妊娠中・妊娠を考えている/味を感じにくい・傷が治りにくい/目の疲れ/足がつる の12項目
症状から栄養素をさがす →※診断ではありません。症状が続くとき・強いときは 医療機関を受診してください。
レシピは少しずつ増やしています。材料の分量つきで、全部そろえてあります。
レシピ記事をぜんぶ見る →都道府県の豆知識
その土地ならではの郷土の味・子どもの行事・保育の土地柄を47都道府県ぶんまとめました。おたよりのネタ、食育の話、転職や引っ越しの下調べにどうぞ。県を選ぶと、その県のこども・保育ニュースも自動で読み込みます。
① 都道府県からさがす
② ことばでさがす
食べもの・行事・特徴の言葉で探せます。(例: 雪 / 祭 / みそ / 海 / 平和 / 防災)
※地域や園によって違いがあります。行事や取り組みの一例としてお読みください。
室内遊び・リズム遊び動画検索
年齢と遊びの種類を選ぶと、YouTubeの検索結果を新しいタブで開きます。
手遊びをさがす
キーワードで探す
SNSで保育アイデアを探す
キーワードを入れて、探したいSNSのボタンを押してください。
保護者対応フレーズ集
クッション言葉
言い換え辞典
場面別の初動
むずかしいケースは AI相談 で状況を入力すると文例を作ってもらえます。
迷ったらすぐ電話
- 119 — 意識がない・呼吸がおかしい・けいれんが続く
- #8000 — こども医療電話相談(全国共通・夜間休日)
- 中毒110番 — 大阪 072-727-2499(24時間) / つくば 029-852-9999(9〜21時)
緊急時クイックリファレンス
窒息(異物が詰まった)
声が出ない・顔色が悪い→ 1歳未満: 背部叩打法と胸部突き上げ法を交互に。1歳以上: 腹部突き上げ法(意識がある場合)。意識がなければ119+心肺蘇生。
誤飲
何を・いつ・どれくらい飲んだか確認。無理に吐かせない(強酸・強アルカリ・灯油等は特に禁忌)。中毒110番へ。
熱性けいれん
安全な場所で横向きに寝かせ、時間を計る。口に物を入れない。人手があれば様子をスマホで動画撮影(持続時間・左右差・目の向きが分かり診断に役立つ)。5分以上続く・繰り返す・初めて→119。
頭部打撲
意識消失・嘔吐・けいれん・様子がおかしい→すぐ受診。当日は静かに過ごし経過観察を保護者に依頼。
アレルギー(アナフィラキシー)
じんましん+呼吸症状・ぐったり→エピペン®があれば太もも前外側にただちに使用し119。迷ったら打つ。
出典・詳細: こどもの救急(日本小児科学会監修) / こどもの事故と対策 / こども家庭庁 こどもの安全
※本ページは参考情報です。実際の緊急時は迷わず119番・医療機関へ。園のマニュアルを優先してください。
保育グッズ検索
よく使うグッズを楽天・Amazonで検索できます。以下のショップ検索は広告リンクです(PR)。
キーワードで探す
買う前に、これだけ読んでおくと失敗しません
エプロンは担当する年齢によって選ぶものが変わります。かぶりと前開きの違い、丈、ポケットの深さ、乾きやすい素材まで、現役保育士が失敗をもとに整理しました。
エプロンの選び方と比較を読む →保育士研修を探す
キャリアアップ研修(処遇改善につながる研修)
無料で学べるサイト
お住まいの地域で探す
※修了証は全国で有効です。まずは勤務先の自治体の研修から確認するのがおすすめ。
発達が気になる子の理解
「気になる子」の特性を知ることは、その子に合った関わりの第一歩。ここでは特性の一般的な傾向と、保育での関わりのヒントをまとめています。
※大切なこと: ここに書かれているのは一般的な傾向です。診断ではありません。同じ診断名でも一人ひとり違います。気になる場合は保護者と連携し、地域の発達障害者支援センターや専門機関にご相談ください。情報は下記の公的機関の資料に基づいています。
気づきのチェック(10の質問)
「グレーゾーンかもしれない」と感じたとき、その子の困りごとがどこにあるのかを整理するための質問です。10問に答えると、見え方のタイプと明日からできる関わり方が出ます。
これは診断でも、検査でもありません。結果はあくまで「園でのその子の見え方を整理したもの」で、障害の有無を判定するものではありません。
同じ行動でも、その子の年齢・家庭の状況・その日の体調・園の環境によって理由はまったく違います。結果をもとに「この子は◯◯です」と決めつけたり、保護者に診断名を伝えたりすることは絶対にしないでください。
診断ができるのは医師だけです。心配なことがあれば、園内で共有したうえで、巡回相談や地域の専門機関につないでください。
※ 入力内容はこの端末の中だけで処理され、どこにも送信・保存されません。お子さんの名前は入力しないでください。
ADHD(注意欠如・多動症)
年齢に比べて「不注意」「多動性」「衝動性」が強く見られる特性。わざとでも、しつけの問題でもありません。
🌱 保育での関わりのヒント
・指示は短く1つずつ、目を見て具体的に(「お片づけして」より「積み木を箱に入れて」)
・できたらすぐ・具体的にほめる
・活動の見通しを絵カードや順番表で示す
・動いてよい役割(お手伝い)を用意して力を発揮できる場をつくる
・気が散りにくい席や環境を工夫する
ASD(自閉スペクトラム症)
「対人・コミュニケーションの独特さ」と「こだわり・感覚の特性」が見られます。特性の出方は本当に人それぞれです。
🌱 保育での関わりのヒント
・予定や変更は前もって絵・写真で伝える(見通しが安心につながる)
・言葉は具体的・肯定形で短く
・苦手な刺激(音・光など)を減らせる環境を用意する
・クールダウンできる落ち着ける場所を決めておく
・好きなこと・得意を入口に関わりを広げる
LD / SLD(限局性学習症)
全体の発達に大きな遅れはないのに、「読む・書く・計算する」など特定の学びだけが極端に苦手な特性。就学前は気づきにくいことも。
🌱 保育での関わりのヒント
・「怠けている」と捉えず、その子の得意な感覚(見る・聞く・触る)を活かす
・遊びの中で楽しく文字・数量に触れる機会をつくる
・できない部分より、できること・意欲を認める
・気づきは記録して就学先や保護者と丁寧に共有する
もっと詳しく(公的機関の資料)
正確な情報は必ず公的機関でご確認ください。
カレンダー(週案・月案づくり)
日付をタップすると行事メモを書けます(この端末に保存)。天気は選んだ地域の7日先までの予報(Open-Meteo)。祝日は2026年分を収録しています。
今月の月案のヒント(年齢別)
表示中の月に合わせて、年齢ごとのねらい・あそび・製作の例が自動で切り替わります。園の実態に合わせてアレンジしてお使いください。
書類の締切に追われていませんか?
優先順位のつけ方と、その場で使える仕分けツールを用意しました。
ごきんじょ園ナビ
近くの園の空き状況や取り組みを知ることも、よりよい保育のヒントに。市区町村名を入れてボタンを押すと各情報を検索します。
おさんぽマップ
場所を決めて、道をなぞるだけ。おたより・掲示用のマップを作れます。
① 場所を決める
地図の色・航空写真を変更
② 順路を描く
場所と拡大率を合わせてから「順路を描く」を押してください。描くモードでは地図を動かさず、指で線を引けます。
まず地図を動かして場所を合わせ、「② 順路を描く」に切り替えてください
③ 仕上げて保存する
次の画面で用紙サイズ・縦横を選べます。現地の安全を確認してから利用してください。
仕上げると、地図と赤い順路が1枚の絵になります。そのまま印刷・保存できます。
描いた線はこの端末に自動保存されます。
やすむ・今日のおみくじ
がんばる保育士さんに、ほっと一息を。あみだくじで今日の運勢を占います🍀
※ポイントは遊びのためのものです(景品・現金との交換はありません)。入力内容はこの端末にだけ保存され、送信されません。
ほしい機能に♡で投票
気になる機能に♡を押すだけ。票はみんなの分が集計され、人気順に並びます。いいなと思ったら何回でも押してOK!次に何を作るかの参考にします。
読み込み中…
「あったらいいな」を教えてください
氏名・メールアドレスを求めないご意見窓口です。個人名・園名・子どもや家庭を特定できる情報は書かないでください。個別の返信はありません。
匿名で意見を送る ↗別タブでGoogleフォームが開きます。回答はGoogle側に保存され、運営者が確認します。サイトには自動掲載されません。
連絡・相談をしたい方へ
返信が必要な場合だけ、返信先メールアドレスを入力してください。氏名・園名・子どもの情報・詳しい健康情報・パスワードは不要です。写真・ファイルは受け付けません。緊急・医療相談には対応できません。返信をお約束するものではありません。
連絡・相談の窓口 ↗Googleフォームに保存され、運営者が確認します。内容はサイトや回答者向けの結果画面には公開されません。
このサイトについて
「保育士のポケット」は、現役の保育士がひとりで制作・運営している無料のポータルサイトです。川崎市内の保育園で働きながら、現場で実際に困ったこと・試したことをもとに記事とツールを作っています。
制度・健康・安全に関わる内容は、厚生労働省・こども家庭庁・環境省・国立健康栄養研究所などの公的資料を確認し、記事内に出典を明記しています。医療の診断にあたる内容は扱わず、症状に関する記述には受診の目安を必ず添えています。
記事内に広告(アフィリエイトリンク)を含むページがあります。紹介料の有無で内容を変えることはしていません。まちがいや「現場では違う」と感じるところがあれば、ご意見フォームからお知らせください。
読みもの
公開中の50記事を、6つのテーマに整理しました。気になるテーマから選べます。
遊び・子どもとの関わり
11記事
保護者対応・安全・身支度
7記事
仕事術・パソコン・AI
6記事
食育・栄養
4記事
暮らし
1記事
行事・文化
21記事
記事のリクエストはご意見フォームからどうぞ。
プライバシーポリシー
制定日: 2026年7月25日 / 最終改定: 2026年10月4日
1. ご意見・連絡・相談の窓口
ご意見は種類と本文のみを受け付けます。連絡・相談は用件と本文、返信を希望する場合のみ返信先メールアドレスを受け付けます。サイト改善とお問い合わせ対応のために利用します。氏名・園名・子どもや家庭を特定できる情報、詳しい健康情報、パスワードは入力しないでください。写真・ファイルは受け付けません。
2. 回答の保存先と公開範囲
窓口は外部のGoogleフォームです。回答本文を本サイトの投稿用サーバーへ送信・保存する仕組みはありませんが、回答はGoogle側に保存されます。「どこにも残らない」仕組みではありません。メールアドレスの自動収集、回答の編集、回答者向けの結果公開、入力途中の自動保存は無効にしています。運営者が内容を確認し、対応に不要になった回答は削除します。回答は記事・掲示板に自動掲載しません。個別返信をご希望の場合は連絡・相談窓口をご利用ください。
外部サービスの取り扱いはGoogleのプライバシーポリシーをご確認ください。Googleのアカウントを使ってフォームを開く場合は、Google側のアカウント・通信情報の取り扱いも適用されます。
3. 端末内の入力と記録
「AI相談・添削」の文章やカレンダーメモなどは端末内で処理・保存します。外部AIにご自身で文章を貼り付けた場合は、そのサービスへ送信されます。地図検索・現在地表示では地名や位置情報が地図サービスに送信される場合があります。園児や家庭の個人情報を外部サービスに入力しないでください。共有端末では使い終わった後の保存データに注意してください。
4. 公開投稿の終了
公開一覧に投稿がない製作アイデア掲示板・つぶやき欄を取り下げ、投稿・画像配信・コメント・リアクションの受付を終了しました。現在の公開一覧に投稿がないことを確認していますが、過去の保存データがすべて削除されたことを意味しません。掲示板を再開する場合は、事前確認と掲載同意の仕組みを整えてから案内します。
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